Tsunami
Hi ha situacions a la vida que et superen. Et sona? Són com un tsunami.
Tenen vaires fases, primer de tot notes una vibració desagradable que et recorre el cos, i et fa sentir incomoditat i angoixa.
A continuació veus a l’horitzó com una onada es va acostant, fent-se cada vegada més gran. La veus venir, la sents, la presenteixes, a vegades mires cap a un altre lloc, intentes evitar-la, però oblides que les lleis de la naturalesa són infranquejables.
El corrent de l’aigua sempre va a la mateixa direcció i no retrocedeix, és més, avança amb molta fúria i no la pots aturar, només acceptar que serà inevitable i passarà per sobre teu.
I és en aquest punt que t’has d’aturar, respirar, reflexionar, observar, sentir, tancar els ulls. Perquè sempre, i dic sempre trobaràs al teu voltant eines que t’ajudaran. La clau és estar atent a elles, observar el teu voltant, i sobretot observar quines emocions estàs donant més rellevància dins teu.
Sempre apareixerà un arbre fort i ple de branques al mig del tsunami, que casualment estarà entremig de tanta aigua enfuriosida.
Aquest arbre és on t’has d’aferrar. Agafar-t’hi fort. Aquest arbre és la teva alegria, el teu somriure, les ganes de superar-se, la il·lusió, l’agraïment, les petites coses que t’omplen i et fan sentir segur, aquest arbre ets tu.
I has de focalitzar-te en ell. Tancar els ulls i imaginar que l’arbre comença a florir, a fer-se més fort, fins a arribar al punt que no caldrà aferrar-t’hi, sinó que podràs asseure en una de les seves branques i descansar mentre observes com l’aigua passa de llarg, nodrint les seves arrels.
Sempre hi haurà dues opcions a escollir, deixar-te emportar pel corrent de l’aigua del tsunami, o aferrar-te a la força més gran que ha existit mai, l’amor propi.
La quietud sempre està plena d’informació. Queda’t dalt de l’arbre i observa com l’aigua s’emporta tot allò o aquell qui està despistat o desfocalitzat. Centra’t en tu, estima’t, respecta’t, entusiasma’t, agraeix, no et jutgis, sigue’s comprensiu, estima i focalitza’t en totes les coses positives que tens, i quan el tsunami hagi passat podràs crear una nova realitat. Un nou començament…
CeboixTeràpies
Mercè Boix Vila